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30/10/2013

Kung fu de la Chine



Le Kung fu, (aussi connu comme wushu ou les arts martiaux) est l'un des exemples les plus connus de la culture traditionnelle chinoise. Il est probablement un des premiers sports a avoir été développé mêlant a la fois « muscles et cerveau ». 
La théorie du Kung Fu est basée sur la philosophie chinoise. Au-cour de sa longue histoire, s’est développé comme combinaison unique d’exercice, l’autodéfense, l’autodiscipline et l’art. Dans des sports tels que l’athlétisme, les sports de balle, l’haltérophilie et la boxe, les sportifs accèdent à la retraite après avoir pratiqué une trentaine d’année de pratique. Les blessures subies tout au long de ces années de pratique, particulièrement en début de pratique peuvent affecter la santé en fin de vie. Dans le Kung Fu Chinois, on fait une distinction entre le Kung Fu « externe » et « interne ». Il est dit que "Dans le kung fu externe, vous pouvez exercer vos tendons, les os et la peau; en kung fu interne, vous vous entraînez votre esprit de votre Qi, et votre esprit."